Врачи составили 10 правил здоровой активной жизни

Американские хирурги предлагают новую альтернативу частичной резекции желудка. Эта операция позволит человеку есть всё, что он привык, и при этом худеть.

Частичная резекция желудка операция дорогая и пока не до конца изученная. Заключается она в том, что пациенту фактически удаляют часть желудка, оставляя на его месте трубкообразную полость, соединяющую пищевод и кишечник. И хотя долгосрочные последствия операции пока врачам не известны, она широко применяется для лечения тяжёлых стадий ожирения. Особенно популярна резекция в Америке.

Россия: продукты – на "горючку", химию – на стол?

Привести себя в форму за месяц можно - об этом говорят и диетологи, и фитнес-инструкторы. Конечно, сбросить лишних 20 кг, набранных при поедании вкусных бабушкиных пирожков, тебе не удастся, но привести мышцы в тонус и подтянуть проблемные места вполне по силам. Как? Используй инструкцию, которую мы составили вместе с нашим экспертом - врачом-диетологом Алиной Степановой.

1. Для того чтобы сбросить вес, для начала тебе нужно создать дефицит между потребляемыми и затрачиваемыми калориями. Ты должна начать расходовать больше калорий, чем получаешь за день вместе с пищей.

В моду вошли косметические операции на пальцах ног

Крупнейшие мировые производители прохладительных напитков американские компании Coca-Cola и PepsiCo готовы приступить к производству газировки с добавлением экстракта стевии, травы, произрастающей в Парагвае. Это, по мнению экспертов, поможет в борьбе с ожирением.

Спортивная диета

Сладкие газированные напитки, производимые Coca-Cola и PepsiCo, содержат огромное количество сахара 11-12 г на 100 мл, что соответствует 4-5 чайным ложкам на стакан. Регулярное употребление газировки способствует ожирению, кариесу, сахарному диабету, раздражает желудок и мешает нормальному питанию.

Насколько тернист путь к идеальной фигуре?

Американские ученые пришли к выводу, что даже мысли о занятиях спортом заставляют человека есть на 50% больше обычного.

Эксперты из Корнельского университета (США) доказали, что те, кто только думает о спорте, набирают лишние килограммы, чем те, кто вообще не задумывались о физических нагрузках.

В эксперименте приняло участие 3 группы добровольцев. Первой и второй - предложили описать получасовой фитнес-марафон, а вот третьей предложили просто отдыхать и не думать о спорте. После завершения заданий, всем участникам эксперимента предложили плотненько покушать.

Покупки в интернет-магазинах: кто ответит за качество?

Последние тенденции развития маркетинга интернет-среды привели к тому, с чего все начиналось в самом начале: оффлайн-методы становятся все более и более привлекательными на фоне теряющих позиции классических способов интернет-продвижения.

Причины кроются, прежде всего, в постоянном снижение эффективности интернет-рекламы. Причины этого есть и в поисковых методах, и в медийных.
Так, медийная реклама все больше сталкивается с двумя проблемами: с одной стороны - это мошеннические методы самих площадок, с другой - все более усложняющийся контроль за их качеством.

Похудение: минус 10 кг без диет и тренировок

Всем известно, что от алкоголя толстеют. Впрочем, ведущая канала MTV Кара Лейба утверждает, что спиртные напитки, в частности, шаманское, являются залогом быстрого и здорового похудения. Девушку так поразили диетические свойства этого напитка, что она решила написать об этом книгу, сообщает Independent Online.

31-летняя телеведущая Кара Лейба утверждает, что ей удалось за пару месяцев сбросить 10 килограмм, когда она стала за обедом вместо вина пить шампанское. Девушка говорит, что этот напиток гораздо менее калориен, в нем содержится всего 91 калория (а в некоторых сортах 65).

Ожирение и диабет у матери увеличивают риск аутизма

Наконец, ученые смогли установить, что чувство сытости человека зависит не от наполненности желудка, а от количества гормона PYY. Данные результаты исследований могут обнадежить полных людей в том, что возможно похудение без особых физических нагрузок.

Итальянские ученые выяснили, что практически все энергетические процессы и аппетит человека находятся под руководством особого гормон PYY. Его уровень в крови возрастает с количеством потребленных калорий. Однако у тучных людей он неизменно находится в низких концентрациях. И потому человек чувствует необходимость съесть еще немного пищи и еще, и еще.

Ведение дневника помогает похудеть

По поводу вегетарианства (все нижесказанное в равной степени относится и к сыроедению) мне бы хотелось сразу сделать два важных заявления.

Во-первых, вегетарианство (отказ от потребления животных белков) является иллюзией, и человек в любом случае будет продолжать употреблять животные белки, а во-вторых, вегетарианство вовсе не так безобидно, как кажется.

Сначала я хочу показать, что вегетарианство - это иллюзия.

Давайте подумаем, чем, по большому счету, отличается вегетарианец от мясоеда? Только тем, что не ест мяса и, следовательно, не получает с мясом некоторые незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных продуктах.

Страсти по ягодицам: 25 фактов о ПОПУлярной части тела

Японцы придумали, как делать шоколадки и пирожные, с помощью которых можно похудеть. Важнейший ингредиент, способствующий этому эффекту, вытяжка из острого перца.

Изобретателем стала японская фирма "Ахиномото", утверждает, что экстракт перца чили делает более интенсивным метаболизм, благодаря чему наше тело быстрее перерабатывает жир. Интересно, что компонент из перца можно вносить в разные пищевые продукты, включая и кондитерские изделия.

Новый компонент называется дигидрокапсиат (DHC) вещество без вкуса и запаха, признанное безопасным в США и Британии.

Как быстро сбросить вес весной

Испанские изготовители создали шоколад, способствующий похудению, пишет Daily Mail. Создатели назвали шоколад Лола (Lola). Конфеты содержат химикалии, которые способствуют выработке гормонов, подавляющих аппетит.

Его изготовители утверждают, что изделие обладает вкусом обычного шоколада, хотя имеет зеленоватую окраску из-за необычной добавки. По словам одного из создателей необычного шоколада Армандо Янеза (Armando Yanez), изделие содержит частички водорослей с высоким содержанием витаминов А и В12.

Изготовленные испанской кондитерской компанией Cocoa Bio, конфеты впервые были показаны на выставке шоколада в Мадриде в минувшие выходные.

Россиян сажают на наркотики

Как выяснили канадские ученые интеллектуальная деятельность за компьютером ускоряет метаболизм, что способствует похудению. Ученые пришли с такому выводу на основе исследований, в которых приняли участие 14 человек.

Участники эксперимента занимались тем или иным делом определенный промежуток времени. Результаты показали, что один из подопытных за час с небольшим штудирования некоторого текста потратил на 200 ккал больше, чем в момент отдыха. Часть из 14 счастливчиков работала за компьюетром и потеряла на 250 калорий, чем обычно.

Касаясь проблемы лишнего веса стоит отметить, что, как не странно, работа за компьютером не только сжигает лишние калории, но и заставляет человека полнеть.

Как стать стройными с помощью кофе и какао?

Гантели - очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья, который одинаково хорошо подходит мужчинам и женщинам, подросткам и юношам, людям зрелого и пожилого возраста. Эта универсальность связана с тем, что любое упражнение с гантелями всегда выполняется по физиологически естественной траектории, так как гантели не связаны между собой и руки действуют независимо. Гриф штанги в этом отношении уступает гантелям.

Прежде всего, гантели - это миниатюрный спортзал дома. Занимая совсем немного места, они реально заменяют целый фитнес-зал.

Самый толстый человек в мире похудел на 230 килограмм (фото)

Ежедневно взвешиваетесь? Считаете каждую калорию? Давно забыли вкус жареной картошки? Если вы три раза ответили "да", позвольте вас поздравить. Вы вступили в многомиллионные ряды жертв "эпидемии похудения".

Консультирует заслуженный врач РФ, врач высшей категории, руководитель отделения хирургии Клиники Данищука в г. Москве Андрей Павлович Выговский.

- В современном обществе действует настоящий "заговор". По разным причинам, чаще всего коммерческим, бизнесмены, дизайнеры, представители многих средств массовой информации лоббируют стандарт "90-60-90".

Кортни предпочитает брокколи клизму

Оказывается, человеческая жизнь - не только страничка в истории собственного рода и буква в истории человечества, но и огромная книга под названием "История моего веса".

- Расскажите историю своего веса, - обратилась ко мне врач-диетолог, подготовив бумагу и ручку, чтобы записывать.

Впрочем, о врачах чуть позже - историю лучше рассказывать с самого начала.

Детство

Обычно, если нет сильных отклонений от нормы, ребенок не может оценить, насколько он красив и хорош. В России если ребенок не занимается спортом или балетом, ему просто неоткуда узнать о культуре питания.

Сравнение рекомендательных систем Мемори, Бобра и Вонга

А знаете ли вы, что не везде на Земле поцелуи считаются признаком нежности и особого расположения. На острове Бали местное население не целует друг друга в губы, а лишь нежно касается лицами, если кто-то хочет выразить свою симпатию, любовную или дружескую привязанность. На острове Таити влюбленные танцуют и трутся друг об друга носами. Многие африканские племена считают, что поцелуем можно вытянуть энергию и душу с человека, поэтому поцелуи там запрещены. А ведь доказано, что поцелуи несут не только моральное удовлетворение. Но и предотвращают или даже лечат многие заболевания.

Быстрое похудение эффективней медленного

Вопросы веса, как правило, особенно тревожат совсем юных девушек и молодых женщин. Однако результаты последнего исследования показывают, что проблема, коей является булимия, может наступить и у женщин в возрасте 50 лет и старше, пишет агентство The Daily Mail.

Ученые в свою очередь заявляют, что им хорошо знакомы дамы 75-ти летнего возраста, имеющие просто болезненное пищевое поведение.

Синтией Балик доктором из Университета Северной Каролины (США) в общей сложности было исследовано порядка 2 тыс. женщин. Результаты исследований С.

Журнал Vogue объявляет войну моде на анорексию

Прописная истина: чтобы похудеть, необходимо сократить потребление жиров. Однако есть некоторые жиры, которые даже необходимо включить в рацион для сброса веса. Один из них - льняное масло. Помимо энергетической функции, он отвечает за работу мозга, сердца, эластичность кожи, гормональной деятельности.

Обычно худеющие с началом очередной диеты стараются до максимума сократить потребление жиров, так как они приносят больше всего калорий (1г жира - 9 ккал). Затем они набивают холодильник "обезжиренными продуктами" и начинают строить планы на новую жизнь.

Преодолеет ли человечество информационное неравенство?

Казалось бы, чего тут непонятного, все ходят в спортзал, чтобы оздоровиться. Но данные социологов показали, что не все ходят туда именно с этой целью. Итак, вот мотивы приходящих на тренировки.

Для 40,6% - это оздоровление и укрепление тела,

для 31,2% - это изменение фигуры и похудение,

для 8,5% - это противострессовая терапия и разрядка,

для 7,4% - это тяга к познанию себя и своих возможностей,

для 6, 7% - это общение, кружок по интересам, новые знакомства.

Ну и, наконец, для 0,6% респондентов спорт это, прежде всего, следование "за всеми" и за модой.

Опасные способы похудения

Не для кого не секрет, что каждый человек воспринимает окружающий мир индивидуально и зачастую отлично от людей его окружающих.
Мы сами определяем, что для нас хорошо, а что плохо, что вызывает у нас радость, а что, наоборот, может привести к сильнейшей депрессии.
Оказывается, что наши эмоции могут привести к очень сильному и быстрому изменению массы тела.

Под воздействием эмоций масса нашего тела может очень сильно измениться, причем как в одну, так и в другую сторону.
Этот процесс ученые объясняют тем, что в той или иной ситуации в нашем организме вырабатываются разные гормоны.